夜なかなか寝付けない時に『お酒を飲んだらよく眠れた』という方も多いのではないでしょうか？寝る前のお酒は本当にいいの？身体への悪影響は？など睡眠とお酒の関係を深掘りしていきましょう。
寝酒は良い？悪い？お酒→睡眠による影響や睡眠不足の対策とは⁉
2022年 4月 18日の投稿一覧
夜なかなか寝付けない時に『お酒を飲んだらよく眠れた』という方も多いのではないでしょうか？寝る前のお酒は本当にいいの？身体への悪影響は？など睡眠とお酒の関係を深掘りしていきましょう。