よく耳にする『水1日2リットル』ですが、これは本当に身体に良いのでしょうか？本当に2リットルも必要？毎日2リットルはキツイ、、そんなに飲めない、、正しい1日の摂取量とは？
水1日2リットルは嘘？本当？効果や身体への影響は⁉
よく耳にする『水1日2リットル』ですが、これは本当に身体に良いのでしょうか？本当に2リットルも必要？毎日2リットルはキツイ、、そんなに飲めない、、正しい1日の摂取量とは？
最近よく耳にする『スマホ首』。何となく身体に良くないというのはわかるけど、なんで良くないのでしょうか？スマホ首になるとどうなってしまうの？原因や改善策とは？
