筋肉痛

筋肉痛

運動や筋トレをした後にやってくる筋肉痛。

 

 

若い頃はすぐにやってきてたのに、歳を取ったら2,3日後に来るのはなぜなのでしょうか?

 

 

筋肉痛と年齢は関係なかった?筋肉痛はなぜ起こる?

 

 

など筋肉痛について詳しく解説。

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