睡眠不足

睡眠不足

圧倒的に『睡眠不足』が多い日本人。

実際にはどれくらいの人が寝不足なのでしょうか?

なぜこんなに日本は睡眠不足の人が多いのでしょうか?

 

睡眠不足の理由は?解消するには?

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