2022.06.19 (更新日:2023.10.12) 日本人の〇割は睡眠不足⁉世界ワースト1位⁉解消法は? 圧倒的に『睡眠不足』が多い日本人。 実際にはどれくらいの人が寝不足なのでしょうか? なぜこんなに日本は睡眠不足の人が多いのでしょうか? 睡眠不足の理由は?解消するには? 続きを読む