2022年 11月 の投稿一覧

肩こりは冷やす?温める?症状別の対処方法とは

肩こり 冷やす 温める

肩こり 冷やす 温める

肩こりになった時「冷やした方がいいのか?」「温めた方がいいのか?」わからないですよね。

今回はどういった時に冷やすのか?温めるのか?について深掘りしていきます。

 

肩こりにお悩みの方はぜひご覧下さい。

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ぐっすり眠れる部屋作り【爆睡できる睡眠環境はこれ】

ぐっすり眠れる部屋

ぐっすり眠れる部屋

あなたは「ぐっすり眠れる部屋」で眠れていますか?

 

睡眠において、睡眠環境はとても大切なものです。

 

本記事では「ぐっすり眠れる部屋作り」についてまとめています。

 

 

睡眠の質を上げたい人は、ぜひ本記事をお読みください。

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