あなたは寝る時は豆電球をつけて寝ますか？それとも真っ暗で寝ますか？
本記事では「豆電球 or 真っ暗どっちが正解？」について深掘りしていきます。
睡眠の質を高めたい人はぜひ本記事をお読みください。
寝る時は豆電球 or 真っ暗どっちがいい？【睡眠に影響が出るのは】
あなたは寝る時は豆電球をつけて寝ますか？それとも真っ暗で寝ますか？
本記事では「豆電球 or 真っ暗どっちが正解？」について深掘りしていきます。
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あなたは1日何時間眠っていますか？
1日短い睡眠時間でも活動できるショートスリーパー。
そんな「ショートスリーパーになる方法」はあるのでしょうか？
本記事ではショートスリーパーについて深掘りしていきますので気になる人はぜひ本記事をお読みください。
