肩が前に出て背中が丸まってしまう『巻き肩』。巻き肩の人は姿勢が悪く見えるだけでなく、身体にも様々な悪影響が出てしまいます。何が巻き肩には影響しているのか。改善するにはどのようにすればいいのか。見ていきましょう。
巻き肩の人はよく腕を組む⁉巻き肩の対策と改善方法とは
肩が前に出て背中が丸まってしまう『巻き肩』。巻き肩の人は姿勢が悪く見えるだけでなく、身体にも様々な悪影響が出てしまいます。何が巻き肩には影響しているのか。改善するにはどのようにすればいいのか。見ていきましょう。
パソコンやスマホの普及で肩こりの人は年々増加しています。
肩こりはなぜ起こるのか?
そのまま放っておくとどうなってしまうのか?
対策法は?
など肩こりについて詳しく見ていきましょう。
