2022.03.14 (更新日:2023.10.12) 日本人の〇人に1人が不眠症。原因はストレス？うつ？改善策や治し方は⁉ 眠りたくても眠れない、、眠りが浅い、、など不眠症の方は多くいます。そもそも不眠症とは何なのか。対策法や改善策など深堀していきましょう。 続きを読む
2022.03.13 (更新日:2023.10.12) 肩こりは自覚症状ランキング女性1位、男性2位【原因や解消法とは⁉】 パソコンやスマホの普及で肩こりの人は年々増加しています。 肩こりはなぜ起こるのか? そのまま放っておくとどうなってしまうのか? 対策法は? など肩こりについて詳しく見ていきましょう。 続きを読む
