『自覚症状ランキング』を知っていますか？
多くの人が悩んでいる『腰痛』ですが、実際に腰痛持ちの人は何人くらいいるのでしょうか？
腰痛はなぜ起こるのか？
腰痛の改善や予防方法は？
などカイロプラクティックの観点から腰痛について詳しく見ていきましょう。
腰痛は自覚症状ランキング男性1位、女性2位
自覚症状ランキングとは、“自分は腰痛を持っている。肩こりがある。頭痛を思っている。”などと症状を自覚している人の数のランキングです。
それでは実際の自覚症状ランキングはどうなっているのでしょうか？
- 男性1位 腰痛 女性1位 肩こり
- 男性2位 肩こり 女性2位 腰痛
- 男性3位 鼻水鼻づまり 女性3位 手足の痛み
となっており、男女共に多くの人が腰痛を自覚していることがわかります。
ほとんどの人が何かしらの悩みを持っており、自覚症状がなく『どこにも不安のない健康な人』というのは15%程しかいないと言われています。
その15%もほとんどが健康な子供であり、大人だけで絞るともっと割合は減るとされています。
日本人の5人に1人が腰痛
日本の総人口1億2500万人のうち『約2800万人が腰痛』と言われており、約5人に1人は腰痛を自覚していると言われています。
肩こりと合わせてもはや『国民病』と言えますが、なぜ腰痛の人はこんなに多く、原因となるものは何なのでしょうか？
腰痛の原因
日本整形外科学会の調査によると、腰痛の原因が特定できる人はわずか15%ほどと言われるくらい、腰痛の原因を特定するのは難しいとされています。
ヘルニアや脊柱管狭窄症などの直接的なものによる腰痛や、生理痛や細菌感染、がんなどが要因となり腰痛になる場合もあります。
特定の難しい腰痛ですが、その原因の始まりは『姿勢の悪さ』などによる『骨盤や背骨などの骨が歪み』からくるものが多いです。
姿勢が悪くなると
↓
骨が歪み
↓
筋肉が圧迫されて凝る
↓
神経圧迫による痛み
↓
病気や怪我
というような流れです。
もちろん一概に腰痛の原因がこれだとは言えませんが、腰痛持ちの方で姿勢が悪かったり長時間同じ姿勢でいる事が多い人は、このような流れで痛みが出ている可能性がありますね。
腰痛を改善するには
腰痛を改善するには『骨格の歪みを取る』ことが大切です。
マッサージなどでいくら筋肉をもみほぐしても、筋肉がやわらぐだけで根本である骨の歪みは取れていませんのでまた痛みが繰り返してしまいます。
人間の土台である『骨』の歪みを取ることで根本改善へと近づけますので、骨格矯正の施術や日々の姿勢を正すなどをし、ケアしていきましょう。
当院のカイロプラクティックの施術では、そんな日々の生活で歪んでしまった骨の歪みをケアすることを始め、日常生活でどのようなことをすれば健康的な身体へと変わっていくかについてもお伝えしておりますので、気になった方はお気軽にお問合せ下さい。
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