カイロプラクティックって聞いたことあるけど、効果やメリットはどんなものがある？
マッサージとの違いは？
本記事では「カイロプラクティックの効果」についてまとめています。
マッサージとの違いを知りたい方はぜひ本記事をお読みください。
カイロプラクティックの効果は？【マッサージとの違い】
カイロプラクティックを受けることで得られる身体へのメリットはこちらです。
- 腰痛肩こりなどの改善
- 頭痛の改善
- めまい・耳鳴りの改善
- 姿勢矯正（猫背・反り腰・ストレートネックなど）
- 代謝・血流のUP
- 腸内環境の改善（便秘・軟便）
- 生理痛の改善
- ダイエット効果
- 肌や髪の張りやツヤ
- 脚のむくみ・冷え性の改善
- 睡眠障害の改善
など様々な効果が期待できます。
「参考：骨盤矯正の効果7選【知らないメリットがたくさんあります】」
カイロプラクティックは骨格の歪みを整える
では、なぜこのように多くの身体への変化が起こるのでしょうか？
カイロプラクティックは、日常生活での行動や姿勢などで歪んでしまった骨格や、悪くなった関節の可動域を良くする施術を行います。
骨格の歪みを整えるため「根本療法」と呼ばれています。
骨格の歪みが取れると、人が本来持っている「自然治癒力が高まり」多くの効果が得られます。
骨盤矯正によるメリットは次のようなものがあります。
- 腰痛改善
- 姿勢改善
- 代謝UP
- 肌荒れ改善
- むくみ改善
- 生理痛改善
- 下半身痩せ
- ダイエット効果
- 腸内環境改善
- 自律神経を整える
これだけ多くの恩恵を受けれますが、一方で歪みの放置は、症状の悪化に繋がります。
骨格は「人間の土台」となるものです。
家と同じように土台がしっかりしていないと、すぐに壊れてしまうため、メンテナンスが必要です。
カイロプラクティックの効果：マッサージとの違いは？
カイロプラクティックとマッサージや整体との違いは「アプローチの場所」です。
マッサージや鍼治療、電気治療などは、「硬くなった筋肉に直接アプローチ」をしています。
そのため、硬くなった筋肉がやわらぎ、コリや張りがほぐれます。
気持ちがよく即効性のありますが、カイロプラクティックと違い、「根本である骨の歪みが取れていない」ので、また数日で元に戻ってしまうという点もあります。
もちろんカイロプラクティックの施術でも、日常生活での姿勢の悪さなどで、元に戻ってしまいますが、根本療法の為、「元に戻りにくい」とされています。
カイロプラクティックでは帰宅後のアドバイスも
カイロプラクティックの施術が元に戻りにくいとは言え、日常生活での行動が変わっていかないと身体は元に戻ってしまいます。
当院のカイロプラクティックでは、施術だけでなくご帰宅後に“どのような日常生活を送れば身体が良くなっていくのか”についてもお伝えしています。
普段の姿勢、運動、食事、睡眠環境など健康に必要とされているものを中心に改善し、健康で長生きできるアドバイスをしています。
カイロプラクティックに興味がある、施術を受けてみたいという方はお気軽にお問合せ下さい。
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