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GABAの睡眠効果とは?ストレスも軽減する?

gaba 睡眠効果

gaba 睡眠効果

睡眠の質が上がると言われる「GABA」って結局何なのでしょうか?GABAの睡眠効果とは?

本記事では『GABAの睡眠効果』について深掘りしていきます。

 

睡眠の質を上げたい、GABAについて知りたいという方はぜひ本記事をお読みください。

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スマホ首で起こる症状5選【放置は危険です】

スマホ首 症状

スマホ首 症状

あなたはスマホをよく見ますか?

 

スマホの見過ぎで起こる「スマホ首」。

 

本記事では「スマホ首で起こる症状」についてご紹介しています。

 

 

スマホ首が気になるという方は、ぜひ本記事をお読みください。

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冬に増える体調不良5選。冬バテ⁉寒暖差?

冬 体調不良

冬 体調不良

冬になると体調不良を感じる人も多いのではないでしょうか?

ではなぜ冬になると身体が不調になりやすいのでしょうか?

本記事では“なぜ不調が起こるのか”“どんな症状が出るのか”について深掘りしていきます。

 

冬の不調にお悩みの方はぜひご覧下さい。

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