2022.03.11 (更新日:2025.01.27) 猫背による腰痛の治し方7選【猫背の原因とは？】 見た目にもだらしがなく見え美しくない姿勢である「猫背」。 猫背だと見た目が悪くなるだけでなく、腰痛にも繋がります。 そこで今回は「猫背腰痛の治し方」について7つご紹介します。 お悩みの方はぜひ参考にしてみて下さい。 続きを読む
2022.03.10 (更新日:2023.10.12) 糖質を制限すると起こる良いこと7選【ダイエットでのメリットとは⁉】 『麻薬よりも中毒性が強い』とされている糖質ですが、日本人は圧倒的に糖質を摂りすぎていると言われています。 お菓子やスイーツ、麺類などの誘惑を絶つと身体にはどんな変化が起こるのでしょうか？ 続きを読む
