『筋トレ継続率』について知っていますか？筋トレを始めても一年間継続できる人はわずか4%だけ？本記事では筋トレ継続率や、筋トレを続ける方法について深掘りしていきます。“筋トレが続かない”“継続する方法を知りたい”という方はぜひ本記事をご覧ください。

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