朝起きてすぐに行動できる朝から元気な人、夜にむけて徐々に元気が出てきて脳が覚醒してくる人。

それぞれタイプがありますがこの「朝型夜型」はどのような違いがあるのでしょうか？

本記事では「朝型、夜型」についてまとめています。

気になる人はぜひ本記事をお読みください。

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