若い頃のように動けず、歳を取るにつれて“身体の衰えを感じている”という方も多いのではないでしょうか？

“最近老いを感じる、、”とよく耳にしますが、実際には何歳から身体は衰えていくのでしょうか？

老化を遅らせる対策とは？

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