手が冷たい人の原因はこれ【すぐに手先を温める方法や対策】

手の冷え 対策

冬の時期など手先が冷たいと、気になってしょうがないですよね。そもそもなぜ手が冷たくなるのでしょうか?

そこで今回は「手先が冷たい人の原因」や「すぐに温める方法」についてまとめました。

今後に向けての対策もわかりますので、お悩みの人はぜひ本記事をお読みください。

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冬の肩こりの治し方はこれ【ストレッチ×温める】

肩こり 冬

寒くなってきて肩こりを感じたり、ひどく悪化したりしていませんか?特に冬の期間は肩こりの人にとっては辛い時期ですよね。

 

そこで今回は「冬の肩こりの治し方」について深堀していきます。

 

おすすめのストレッチも書いてますので、お悩みの方はぜひ本記事をお読みください。

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