2022.03.21 骨盤矯正で起こる良いこと10選!!ダイエットできる?効果は? 身体の中心であり土台である『骨盤』。骨盤を整えると身体に起こる良いことは?腰痛改善?ダイエット効果?など詳しく見ていきましょう。 続きを読む
2022.03.16 巻き肩の人はよく腕を組む⁉巻き肩の対策と改善方法とは 肩が前に出て背中が丸まってしまう『巻き肩』。巻き肩の人は姿勢が悪く見えるだけでなく、身体にも様々な悪影響が出てしまいます。何が巻き肩には影響しているのか。改善するにはどのようにすればいいのか。見ていきましょう。 続きを読む