見た目にもだらしがなく見え美しくない姿勢である『猫背』。外見の印象が悪くなるだけではなく、身体の内面にも様々なリスクが出てしまいます。猫背だとどのような悪影響が出てしまうのか深堀していきましょう。
見た目にもだらしがなく見え美しくない姿勢である『猫背』。外見の印象が悪くなるだけではなく、身体の内面にも様々なリスクが出てしまいます。猫背だとどのような悪影響が出てしまうのか深堀していきましょう。
座位時間とは「席に座っている時間」つまり日本人は「座っている時間が長い」と言うことです。
長時間座っていると身体にどのような悪影響が出てくるのでしょうか。
日本人の平均座位時間(座っている時間)は7時間というオーストラリアの研究機関のデータがあります