現代の生活習慣の影響で、巻き肩に悩む人が増えています。
特にスマートフォンやパソコンの普及により、長時間前傾姿勢をとることが原因で、肩や首に負担がかかるケースが多いのです。
そこで今回は「巻き肩を治すストレッチ」についてまとめました。
誰でも簡単にできるので、ぜひ試してみて下さい
自分で治す巻き肩ストレッチ7選【座ったまま簡単にできます】
肩こり
八尾でストレートネック治すなら【訪問整体カイロライト】
ストレートネックや体の不調でお悩みの方に向け、八尾市を拠点に大阪府全域で訪問施術を行っています。
自宅でリラックスしながら施術を受けられるため、外出が難しい方にもおすすめです。
どんな人が利用しているの？
八尾市ではこんな方々に当院をご利用頂いています。
- 子育て中で店舗に通う時間がない方
- 高齢で外出が困難な方
- 慢性的な肩こり、頭痛などに悩んでいる方
- 日々の疲れが取れないと感じる方
- 首こりや肩こりがひどく、日常生活に支障を感じる方
- 長時間のスマホやパソコン使用で首がつらい方
- 姿勢の悪さが気になる方
このように、ストレートネックに伴う不調で悩む方に多くご利用頂いています。
対応している症状
カイロプラクティックはストレートネックだけでなく、関連するさまざまな症状にも対応しています。
- 首こり、肩こり
- 頭痛や目の疲れ
- 自律神経の乱れによる不調
- 手足のしびれ
- 猫背や巻き肩
- 姿勢改善
- 睡眠障害（眠りが浅い、寝つきが悪いなど）
体の歪みを整えることで、これらの症状の緩和が期待できます。
↓ご予約はラインから簡単にできます↓
施術料金
- 料金：6,000円（税込）
※遠方は交通費別途 - 軽自動車でお伺いします。駐車スペースがない場合は、近隣のコインパーキングを利用し、別途駐車料金を頂きます。
現金払いやクレジットカードをはじめ、各種キャッシュレス決済もできます。（Paypay、楽天Pay、auPAY、IDほか）
施術の流れ
事前カウンセリングで、首や肩の症状についてしっかりとお伺いします。その後、オーダーメイドの施術を行います。
施術後には、日常生活で実践できるケア方法もアドバイスいたしますので、ご自宅での予防にも役立てていただけます。
【八尾市から圏内出張可能◎】
（大阪府全域、奈良県内、和歌山県北部実績あり）
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- 遠方の方もご相談ください。
- 施術時間は50分～60分程です
- たたみ一畳程度の施術スペース
※施術用の専用マットはこちらで持参いたします。
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よくあるご質問
Q：ストレートネックは治りますか？
A：症状の改善が期待できます。ただし、長年の生活習慣や姿勢の癖が原因の場合、完全な治癒には時間がかかることもあります。施術と併せて、生活習慣の見直しが重要です。
Q：施術は痛いですか？
A：痛みを伴わない優しい施術を心がけています。症状やお好みに応じて調整しますのでご安心ください。
Q：何回施術を受ける必要がありますか？
A：個人差がありますが、一度で効果を感じる方もいれば、複数回の施術が必要な場合もあります。ストレートネックは子どもの頃からの癖が大きな原因ですので、時間をかけて治していく必要があります。
八尾市のストレートネック改善はお任せください！
ストレートネックからの頭痛や睡眠障害など、多くの方が効果を実感されています。
「首がつらい」「姿勢が気になる」そんな方でも、自宅で快適に施術を受けられる環境を整えていますので、お気軽にご相談ください！
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