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【実体験】30代の僕が慢性腰痛を改善した方法

腰痛改善

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日本人の約2800万人、5人に1人が腰痛に悩まされていると言います。その中でも長年ずっと腰痛に悩まされている『慢性腰痛』の方も多く、一生この腰と付き合っていかないといけないのか、、と悩んでいる人もいると思います。自分もそんな一人でしたが、いまは腰痛に悩まされることもなくなりました。今回はどのように自分の腰痛が改善したのかについての実体験です。

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