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腰に負担のかかる姿勢ワースト5【これで腰痛も怖くありません】

普段何気している姿勢ですが、「腰に負担のかかる姿勢」を知っていますか？立ち姿勢、座り姿勢、寝姿勢、どの姿勢が腰痛の原因になるのでしょうか？

本記事では「腰に負担のかかる姿勢」を5つに分けて解説しています。

腰痛のある人はぜひ本記事をご覧ください。

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