美容師の人は肩こりに悩んでいませんか？職業柄、肩がこりやすい美容師さん。
そこから派生して、首こり、頭痛、背中痛などの人が多くいらっしゃいます。
そこで今回は「美容師さんへの肩こりストレッチ」についてご紹介します。
簡単にできるので、日々のケアの参考にしてみて下さい。
美容師の人へ肩こりストレッチ7選【原因や改善法は？】
美容師の人は肩こりに悩んでいませんか？職業柄、肩がこりやすい美容師さん。
そこから派生して、首こり、頭痛、背中痛などの人が多くいらっしゃいます。
そこで今回は「美容師さんへの肩こりストレッチ」についてご紹介します。
簡単にできるので、日々のケアの参考にしてみて下さい。
肩甲骨が硬くなると、肩こりを始め、首こり、背中痛など様々な不調につながります。
近年では「肩甲骨剥がし」とよく聞きますが、自分でも肩甲骨はストレッチすることができます。
そこで今回は「肩甲骨のセルフストレッチ」について7つご紹介します。
誰でも簡単にできるので、ぜひ参考にしてみて下さい。
