平日に睡眠時間が取れず「休日に寝だめする」という人も多いですがこれは「時差ボケをまねく」ことを知っていますか？
なぜ日本にいながら時差ボケが起きてしまうのでしょうか？
本記事では「休日の寝だめが時差ボケをまねく理由」について深掘りしていきます。
睡眠不足の人、普段寝だめをするという方はぜひ本記事をお読みください。
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あなたはスマホをよく見ますか？
スマホの見過ぎで起こる「スマホ首」。
本記事では「スマホ首で起こる症状」についてご紹介しています。
スマホ首が気になるという方は、ぜひ本記事をお読みください。
