2022.04.29 (更新日:2024.07.05) 寝起きに飲むのは水じゃない⁉朝に飲むと良いのは○○!! 朝起きた時の『寝起きの一杯は水』というのは有名です。 水も悪くないのですが、他に飲むべきものとは？ そもそもなぜ寝起きに水分を摂らないといけないのでしょうか？ 続きを読む
2022.04.28 (更新日:2023.04.17) 寝返りをする理由は○○の歪みを取る⁉寝返りを打てない原因とは？ 寝ているときに無意識にしている『寝返り』。 寝返りをすることは、人間の身体にとってとても大事なことですが、寝返りを打っていない人もいます。 無意識下でも寝返りを打つ理由とは？ 寝返りを打たないとどうなる？ 続きを読む
