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日本人の〇割がスマホ首⁉めまいや肩こりとの関係性は？

最近よく耳にする『スマホ首』。何となく身体に良くないというのはわかるけど、なんで良くないのでしょうか？スマホ首になるとどうなってしまうの？原因や改善策とは？

寝る時に枕なしで寝ていませんか？枕なしで寝るのは実はとても危険なことです。

今回は「枕無しで寝るとどうなるのか」についてまとめています。

枕について知りたい方はぜひ本記事をお読みください。