2024.07.06 (更新日:2024.07.08) ぎっくり腰の時にやってはいけないこと5選【これやったら悪化します】 突然やってくるぎっくり腰。 なってしまったらどうしたらいいかわからないですよね。 本記事では「ぎっくり腰の時にやってはいけないこと」についてご紹介しています。 ぎっくりになった人、よくなる人はぜひお読みください。 続きを読む
2024.07.05 (更新日:2024.07.06) 体を冷やす食べ物ランキング【夏の熱中症で体温を下げるもの】 年々厳しくなる夏の暑さ。 熱くなった体は食べ物で冷やすことができます。 今回は「体を冷やす食べ物」についてご紹介します。 熱中症にも効果がありますので、気になる人はぜひ本記事をお読みください。 続きを読む