四十肩

40代の健康で気をつけること5選【男女で必要なメンテナンスは？】

40代は特に体の不調が増える世代です。これまでは何とかなっていた健康の問題も、しっかりと向き合う必要が出てきます。

そこで今回は「40代の健康で気をつけること」についてまとめてみました。

50代60代に向けて後悔しないように、気になる人はぜひ本記事をお読みください。

ただ肩こりがあるだけでなく、めまいや吐き気を感じていませんか？

肩こりとこれらの症状には関係性があります。

そこで今回は「めまいや吐き気を感じる肩こり」についてまとめました。

治し方やおすすめのストレッチもご紹介しています。気になる人はぜひ本記事をお読みください。