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2022.04.25 (更新日:2023.10.12) 日本人の〇割がスマホ首⁉めまいや肩こりとの関係性は? 最近よく耳にする『スマホ首』。何となく身体に良くないというのはわかるけど、なんで良くないのでしょうか?スマホ首になるとどうなってしまうの?原因や改善策とは? 続きを読む