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巻き肩の人はよく腕を組む⁉巻き肩の対策と改善方法とは

肩が前に出て背中が丸まってしまう『巻き肩』。巻き肩の人は姿勢が悪く見えるだけでなく、身体にも様々な悪影響が出てしまいます。何が巻き肩には影響しているのか。改善するにはどのようにすればいいのか。見ていきましょう。

よく耳にはするけどいまいち何なのかわかっていない『自律神経』。

運動神経との違いは？

自律神経が乱れるとどうなるの？

今日はそんな目には見えないけど身体にはとても大切な自律神経のお話です。